中國科技新聞網2月1日訊（金汐）你留意過你的牙嗎？牙齒是我們人體最堅硬的組織，硬度幾乎與水晶相當，但即使是這樣，牙齒也會因為一些不良習慣而“毀掉”。湖北武漢一名女子就因為愛啃鴨脖甘蔗等，門牙被硌斷了3次。

我們的牙齒內部主要由牙釉質、牙本質、牙骨質、牙髓構成。其中最外層的牙釉質十分堅硬，具有咬碎食物、保護內部組織的作用；牙本質則是牙齒的最主體部分，位于牙釉質和牙骨質的內層；而最里面的牙髓位于牙內部的髓腔及根管內，包含有神經組織，對外界的刺激非常敏感，會產生難以忍受的劇烈的疼痛。

牙齒壞掉可能就是在不知不覺間發生的，例如刷牙方式不正確、吃東西不漱口等，但我們最常見的行為是用牙齒撬開瓶蓋或咬堅果外殼等，這些行為容易造成牙隱裂。雖然當時牙齒感覺不到明顯的疼痛，早期時也沒有較為明顯的癥狀，但久而久之可能就會感覺牙齒在咬合時疼痛、對冷熱刺激敏感。

很多人沒有要定期洗牙的習慣，甚至有人覺得洗牙會讓牙縫越來越大，但長期不洗牙，牙齒就容易染上炎癥。

我們吃完東西后都會有食物殘渣存留在牙齒縫隙里面，這些殘渣為牙菌斑滋生提供了條件。即使每天刷牙和使用牙線清理也不能保證將牙菌斑完全清除，當牙菌斑以及軟垢越積越多，會因逐漸鈣化而變硬，形成牙結石。大量牙結石在牙齦聚集會增加牙床發炎的概率，造成牙齦紅腫、出血、口臭甚至牙齒脫落，所以定期洗牙就像定期大掃除一樣。

除了壞牙帶來的疼痛，牙齒的健康與身體的許多器官的健康都有關系。例如引起牙周病的牙周細菌感染可導致心腦血管疾病，老年人的肺炎與牙病也有密切關系。另外，如果牙齒有疾患，咀嚼功能受到影響，一定會影響胃部的消化吸收能力，從而誘發胃病。