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            陳飛宇口呼吸睡姿引關注,口呼吸都有哪些危害?

            2023-02-13 16:01:57     來源:中國科技新聞網

            中國科技新聞網2月13日訊(秦川) 2月13日中午,陳凱歌之子陳飛宇被爆出戀情瓜,不過網友在吃瓜的同時卻注意到陳飛宇睡覺時口呼吸的問題,紛紛表示睡覺時口呼吸不可取。

            口呼吸也就是用口腔呼吸,通常是由于患上了鼻甲肥大、鼻息肉、扁桃體肥大等鼻腔疾病時,鼻腔內堵塞,這樣就只能用口呼吸。但有部分人只是習慣性的用口呼吸,長期這樣會損傷頜面部的正常功能。

            口呼吸常見于兒童和鼻炎患者,一個會影響孩子容貌和身體健康的隱形殺手,對孩子絕對是身體和心靈上的雙重攻擊。

            正常情況下,我們是用鼻子進行呼吸的,鼻呼吸時,嘴唇閉攏、牙齒輕合,舌頭支撐著上顎,是最正確的呼吸姿勢。當鼻腔阻塞時,口腔可以發揮替代作用,同時也可以作為鼻腔的補充,在身體需要大量空氣交換時及時地給予大口徑支持。

            短暫使用口呼吸對人體沒有太大的危害,但是長期如此會出現一系列并發癥。除了會變丑外,口呼吸的患者,會出現半夜渴醒、晨起后咽喉干澀、咽喉腫痛,咽喉部位或者是氣管的相關疾病。長時間用嘴巴呼吸,氧氣吸入量不夠,睡眠質量會差,顱內經常缺氧,人在白天就容易打瞌睡,注意力不集中,甚至智力也會受到一定的影響。

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