（圖源：巴黎人報）

海外網4月24日電 春回大地，萬物復蘇，法國也迎來了季節性過敏高峰期。很多人受到眼睛刺痛、鼻子堵塞、噴嚏不斷、喘咳不止、額面瘙癢等過敏癥狀的折磨，花粉是罪魁禍首。法媒為讀者推薦了一些實用性方法來緩解花粉對健康的影響。

據《巴黎人報》報道，目前樺樹花粉的散播非常活躍，尤其是在法國北部和東部地區。根據國家生物監測網絡的數據，隨著春風吹拂，花粉影響范圍正在穩步擴大，預計在未來幾周內將為更多人帶來困擾。此外，汽車發動機尤其柴油發動機所排放的細顆粒物，將對呼吸道造成傷害，呼吸系統敏感的人群要多加注意。

法國過敏原學家皮耶里克·霍德醫生介紹說，對于普通的花粉過敏患者，外出時戴上帽子和太陽鏡可以在一定程度上減少與過敏原的接觸，晚上回家后要及時洗澡洗發，避免頭發里的花粉沾染枕頭以致整夜接觸過敏原。此外，每天早晚應注意為房間通風。

專家建議，在花粉飄飛的春季，盡量避免跑步等室外鍛煉，并遠離游泳池，游泳池所含的氯化物質會加劇過敏癥狀，但下海游泳無須過分擔心。對于特別敏感的人士，春季要適度使用清潔噴霧劑，其化學成分易引發咳嗽或流淚。

花粉過敏在不嚴重的情況下，可以通過食療來緩解，比如洋蔥富含維生素C和槲皮素，是天然抗組胺物質，可抵御春季過敏。藥店里也有抗組胺藥物可對抗某些過敏癥狀。蕁麻是有效的草本藥物，可緩解花粉引起的過敏，法國一些藥店提供蕁麻膠囊；使用濃縮了薄荷醇的辣薄荷可緩解鼻塞；一般用來緩解牙疼和失眠的龍蒿也是抗過敏藥草，可將龍蒿精油滴在手帕上吸用。但皮耶里克·霍德強調，患者在用藥之前務必向藥劑師咨詢，有些藥物和治療方法不適用于所有人群，孕婦或其他體質特殊者有更多的禁忌。

報道稱，近三分之一的法國人患有呼吸道過敏，有些人甚至可能在沒有任何癥狀的情況下突發哮喘，即使采取了多種措施，也無法遏制這類疾病的發病率。現階段來說，呼吸道過敏患者要快速預約專家就診已經很困難。5月禾本植物開花后，預計花粉還會激增，另外法國南部地區更會受到梧桐花粉的侵擾，法國的花粉過敏現象通常會在每年6月到達頂峰，至8月才會逐漸減弱。（海外網-法國-魯佳）

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責編：李萌、張敏