民生病友自述

說起為什么會打鼾，22歲的壯小伙小豪(化名)把主要原因歸結到自己長胖這件事上：“你看我180的個子，有兩百多斤哦!先是著涼，之后可能是因為 胖了嘛，胖了就開始打鼾。”說起與“打鼾”的“孽緣”，小豪笑道：“說出來醫生都不相信，(我)才22歲，不抽煙不喝酒，打鼾都打了十年，剛開始我媽都覺 得這是娃兒睡得香，誰知道后面越來越嚴重，這幾年我都經常會被打鼾憋得坐起來，坐起來都不知道自己是在夢中還是醒了……”

22歲的壯小伙小豪(化名)竟有十年打鼾史

近年來，小豪一直感覺咽喉處異物感加重，自己一沾枕頭就睡著，但又睡不醒，睡起來覺得很乏：“暈乎乎的，干啥子都提不起精神，有一次開車差點都睡著 了，嚇我一跳!”小豪在手機上查打鼾的危害，堅定了到醫院看診的決心：“人家說長期打鼾要導致缺氧，這還真不是危言聳聽，我自己親身感受，胸口堵，一直感 覺很累，意識到再拖下去不得行哦!”

有耳鼻喉相關疾病或癥狀，可以直接撥打成都民生耳鼻喉醫院24小時健康熱線或添加微信：134-3805-0895，進行咨詢哦!

民生專家：不要對打鼾習以為常

今年2月份，小豪(化名)到成都民生耳鼻喉專科醫院檢查，醫生對他進行了電子鼻咽喉鏡檢查和多導睡眠呼吸監測，診斷顯示小豪不但有舌扁桃體肥大、鼻 甲肥大、鼻中隔偏曲等癥狀，睡眠監測結果也是相當不樂觀：符合睡眠呼吸暫停-低通氣綜合征，混合性為主，且為重度;夜間睡眠低血氧癥為重度，還伴有睡眠結 構紊亂。

小豪的電子鼻咽喉鏡檢查報告

6月底，小豪入院治療鼾癥，民生耳鼻喉住院部副主任楊林醫生告訴小豪，他能充分認知到鼾癥對身體有害并及時就診，這個健康意識很好，很多市民都把打鼾當成一個人的生活習性，實際這不是一個好“習慣”，而是一個“病癥”，凡是疾病，都重在早發現早治療!

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楊林副主任對小豪及家屬建議：依小豪現在的檢查結果，既可以保守治療(減肥、佩戴呼吸機)，也可以通過手術進行治療。

民生耳鼻喉住院部副主任楊林副主任醫師晨間查房時為小豪進行術后管理

小豪和家屬一致選擇手術治療。因此，民生耳鼻喉住院部團隊經過專業評估后，對小豪施展了舌扁桃體切除術+懸雍垂腭咽成形術，以減少呼吸暫停及改善低氧為標準，為小豪打開呼吸通道，緩解他嚴重缺氧的睡眠質量。

楊林副主任提醒小豪術后注意事項

楊林副主任在晨間查房時，對小豪的恢復情況做了細致檢查，囑咐道：小豪術后恢復情況較好，注意多練習吞咽動作、飲食清淡，促進咽喉部術后創口恢復。

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小豪表示自己也感覺咽喉正在恢復，就等康復出院啦!

民生專家：先來看看自己是否中標

如果正在看文章的你或者家人，以下7個現象出現了3個及以上，就很有可能是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：

1.打鼾：中、重度打鼾，聲音比說話聲還響亮;

2.疲倦：白天疲倦、困倦、嗜睡;

3.觀察：睡眠時停止呼吸、窒息、喘氣;

4.壓力：高血壓;

5.體重指數：BMI>35【BMI=體重(kg)/身高(m)的平方】;

6.頸圍：男性>43CM，女性>40CM;

7.性別：男性。

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民生專家：阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSA)是指睡眠時上氣道塌陷、阻塞引起的呼吸暫停和低通氣，進而導致頻繁發生低氧血癥、高碳酸血癥以及睡眠結構紊亂，長期可導致多系統多器官受損。

臨床表現有夜間睡眠打鼾，伴呼吸暫停、白天嗜睡、記憶力減退、晨起口干、夜尿次數增多，嚴重時可出現高血壓、冠心病、糖尿病、心腦血管等多器官多系統損害，甚至導致夜間猝死以及交通事故等意外的發生!

關注家人的睡眠健康

民生專家表示：約9成的打鼾人士，患有睡眠呼吸暫停綜合征，即打鼾伴有睡眠呼吸暫停，拖得越久，對患者的危害越大!所以，一旦發現自己或家人有打鼾的癥狀，一定要有警惕意識，及時就診!

成都民生耳鼻喉醫院地址(成都市青羊區西玉龍街2號，地鐵1/4號線騾馬市站G口出來直行200米即到)

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