今晨，中央氣象臺發布了2021年首個寒潮預警。明天起，受寒潮影響，北京地區將出現大風降溫及持續低溫天氣。北京氣象臺預報顯示，6日夜間北京最低氣溫將在-16℃左右，據統計，2000年以來北京最低氣溫為-17℃，如果此次寒潮過程北京氣溫低于-17℃，將成為21世紀以來氣溫最低紀錄。

資料圖 王海欣 攝

面對寒冷天氣，專家提醒市民要注意防寒保暖，尤其要提防心血管疾病和呼吸道疾病的發生。

專家介紹，低溫是誘發心腦血管病的主要因素之一。因此，在做好防寒保暖措施之余，對于本身患有心血管疾病的病人，一般不建議在極寒天氣進行戶外運動，外出前需進行一些熱身，給機體一個適應的過程。特別是有高血壓或心臟本身不太好的患者要留心自己的血壓情況，如果有較大波動，就要及時去醫院調整治療方案；如果出現持續性的胸痛或胸悶不能緩解的情況，則有可能得了急性冠脈綜合征，需及早去醫院就診。

寒潮中除了心血管疾病高發以外，呼吸道疾病也困擾著許多人。專家表示，當下市民們首先要注意的還是新冠疫情的防控，因為在寒冷干燥的環境下，新冠病毒的存活時間比較長，市民一定要做好勤洗手、戴口罩等防護措施。對于容易得呼吸道疾病的人群來說，首先要注意防寒保暖，使室內保持適宜的溫度；不要忘記開窗通風，醫生建議一天開窗通風3~4次，每次15~30分鐘以上，以保持室內空氣通暢；要勤洗手，同時也要注意保持鼻腔和口腔的衛生；建議一些免疫力特別低下的患者在穩定期時進行流感疫苗和其他肺炎疫苗的接種；呼吸系統疾病的患者可在平時做一些呼吸功能的鍛煉。