最近，常接到電話咨詢：疫情期間，孩子宅在家，反復起“口瘡”怎么辦？

　　這里說到的“口瘡”，即是一種常見的口腔黏膜疾病——口腔潰瘍。口腔潰瘍的發病率較高，不僅成年人可能患病，不少兒童也會受此困擾。孩子患口腔潰瘍后會因疼痛而哭鬧、拒食，影響成長發育。

　　下面，為您詳細介紹孩子口腔潰瘍的相關病因及對策。

　　孩子為什么發生口腔潰瘍？

　　1.最常見的原因是，孩子在吃飯過程中不小心咬傷、摔倒磕傷或存在牙根反復發炎，導致殘根從牙齦側面暴露，引起口腔粘膜破潰，出現創傷性潰瘍；

　　2.一部分孩子因為挑食、營養不均衡，體內維生素及鋅元素缺乏，導致抵抗力較差，口腔內容易反復出現潰瘍；

　　3.少部分孩子為過敏體質，對入口的食物敏感而導致口腔潰瘍；

　　4.口腔中的病毒感染，往往表現為多發小潰瘍；

　　5.心理因素也是誘發口腔潰瘍不可忽視的原因，孩子長時間熬夜、作息不規律、心理壓力大、情緒緊張等同樣可能導致口腔潰瘍反復發作。

　　如何應對孩子反復發生口腔潰瘍？

　　若孩子有習慣性的咬傷，應該在吃飯時溫柔地提醒：“孩子，吃飯慢一點，兩邊牙齒都要用，這樣食物嚼得徹底，才能更好地消化。”孩子吃飯不心急，雙側牙齒交替咀嚼，這樣既有利于防止多次咬傷，還有助于兩側頜骨對稱發育，有利于孩子健康成長。

　　對于正在學走路的孩子，家長需要加倍用心，避免孩子摔倒磕傷。

　　若是牙根外露引起的口腔粘膜反復戳破潰瘍，建議及時拔除殘根，避免反復創傷。

　　部分孩子不喜歡一些食物的特殊味道，拒絕嘗試，產生挑食行為，很多家長往往在生氣之后放棄。例如，胡蘿卜就是有特殊味道的食物之一，也是可以有效減少口腔潰瘍復發的食物之一，很多孩子不愛吃，建議家長把胡蘿卜榨汁做成面餅或摻入孩子喜歡的食物，如此變換食物形態，孩子也許更容易接受。此外，多吃富含維生素的有色蔬菜水果，如：西蘭花、番茄、小油菜、火龍果、橙子、蘋果等，可以減少或避免口腔潰瘍的發生。

　　若是食物過敏引發的口瘡，建議家長對癥處理，避免孩子對該類食物的攝入，必要時去醫院接受抗敏治療。

　　若是病毒感染引發的口腔多處潰瘍，孩子一般會伴有發熱，建議去醫院就診，對口腔局部潰瘍對癥用藥。

　　“水是最好的飲料”，建議家長與孩子一同定時飲水，盡量避免在孩子面前喝飲料，以身作則。多喝清水，孩子既不容易“上火”，有效避免口腔潰瘍復發，又對口腔清潔衛生起到了很好的自潔作用。此外，勤漱口，認真刷牙，保持口腔衛生，室內勤通風，也有利于口腔潰瘍的愈合。

　　近期，孩子們延期開學，在家中上課和寫作業，家長升級成了“老師”，難免會在孩子表現不夠滿意的情況下生氣，語氣語調也會比較嚴厲，部分孩子心情緊張，壓力加大。建議家長保持平和心態，與孩子一起心情愉悅地度過這段特殊時期，維護孩子的身心健康。

　　孩子得了“口瘡”，不建議用維生素C藥片涂抹在潰瘍處，不僅比較疼，而且效果沒有那么好。更不能頻繁地自行口服抗生素，避免損傷孩子的肝腎功能。

　　“口瘡”有自愈性，一般而言，通過自身調節、注意飲食、平衡作息，大概7-10天能夠自愈。如果較為嚴重，可以在做好口腔衛生維護后，局部使用潰瘍貼。年齡大一些的孩子可以使用康復新液漱口。如果潰瘍嚴重，持續半月以上仍不見好轉，建議做好防護去醫院就診。

　　（作者：任志明，系北京兒童醫院順義婦兒醫院口腔科醫生 光明網孔繁鑫整理）

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