光明網訊 在中國西南地區，有巍峨高聳的高黎貢山，有舉世聞名的怒江大峽谷，有世界自然遺產“三江并流”自然景觀。能歌善舞的傈僳族人就生活在這壯麗秀美的風景之中。

歌舞是傈僳族人們生活的重要部分，正如他們的民諺所說：“鹽，可以一天不吃；歌，不能一天不唱。”有歌常常就伴有舞，傈僳族人們通過歌舞來表達自己的感情，也將原始勞作的生產活動編入自己的舞蹈之中。

刮克舞又稱“打轉舞”，意為“歡樂跳”，其動作就是由原始勞作演變而來。李向凱是怒江州州級非物質文化遺產代表性項目傈僳族刮克舞州級代表性傳承人。據他介紹，傈僳族原來住在大山上，海拔高，溫差大，晚上他們會燒一堆火，燙一鍋藥酒，喝酒聊天，跳起刮克舞。

除了歌舞，傈僳族的服飾也很有特色。女子會在胸前掛三大塊貝殼，包上繡著小弩弓，背后還有一個防護的外掛。傈僳族人們將原始生活的記憶通過這種方式保留下來。

李向凱說：“老人以前有句老話叫：到怒江大峽谷山上，猴子望了都會掉眼淚。過去我們沒有交通工具，要靠腳力爬上山。現在在政府的幫助下，路通了，也有了車，人們還在山上種了草果和核桃，生活條件越來越好了。”

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