今天(21日)，北京在悶熱的天氣中迎來了夏至。俗語說“夏至不過不熱”，預計今明兩天，北京白天最高氣溫仍在32-33℃上下，打敗人們的不是“天真”，而是“天真熱”！

昨天上午，北京上空云量較多，午后天氣逐漸轉晴，最高氣溫達到35.3℃。陽光刺眼，紫外線強，再加上空氣中濕度較大，體感十分悶熱。

今晨，北京多云，悶熱感“續航”。(圖/王曉)

根據北京市氣象臺今早6時發布的預報，今天白天多云間晴，早晨東南部有輕霧，午后西部北部有雷陣雨，東風2級轉南風3、4級，最高氣溫32℃；夜間多云轉晴，最低氣溫21℃。

今明兩天，北京的氣溫雖略有下降，但白天最高氣溫仍在32-33℃，加之濕度較大，體感還是會十分悶熱。市民外出應時刻注意防暑降溫，防曬補水必不可少。

此外，今天是夏至節氣的第一天，夏至后地面受熱強烈，空氣對流旺盛，午后至傍晚常易形成雷陣雨。因此，還需多關注天氣預報，及時防范短時強降雨或風雹等天氣。

俗語有“冬至餃子夏至面”的說法，愛好美食的北京人在夏至這天講究吃面。按照老北京的風俗習慣，每年一到夏至節氣就可以大啖生菜、涼面了，因為這個時候氣候炎熱，吃些生冷之物可以降火開胃，又不至于因寒涼而損害健康。